29-08-2007
Електронни уреди заливат нашето ежедневие и често не си даваме сметка доколко нарушават естествения ни ритъм, сочат данните на ново проучване. Най-страдащи отново се оказват децата и подрастващите, коментира vnunet.com. Данните от изследването показват, че почти всеки подрастващ на възраст между 12 и 16 години, има телефон, музикална система или телевизор в стаята си. 2/3 от тях - и трите.
Наличието на тези устройства в стаите обаче намалява сънят на децата - често те спят между 4 и 7 часа на денонощие, вместо 8-9 часа, препоръчвани от специалистите за тази възрастова група. "Това е много опасна тенденция", алармират лекари и специалисти. Липсата на сън влияе върху успеха на децата в училище, а от друга страна е опасно и за здравето. 40% от включените в анкетата признават, че се чувстват уморени през деня.
Децата се нуждаят от по-здравословен начин на живот, съветват още специалистите. Добре проветрена стая, липса на дистанционни и удобно легло е добра основа за това. /Econ.bg econ.bg